iPhone カメラアプリ オーガニゼイション

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日本最大の Instagram ( インスタグラム ) ユーザーコミュニティ代表の えんぞう が適当にiPhoneカメラアプリのレビューとかInstagramとか写真関連とかの与太話なんかをします。

質問とかあれば随時募集しております。

こんな画像やあんな画像はiPhoneでどうやって撮ったり作ったりすんの?っていう質問とかあれば分かる範囲で答えますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。右下のフォームでもtwitterでも使いやすい方でお気軽にどうぞ!

めちゃくちゃ楽に痩せる方法。

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本稿写真とは全然無関係で、表題の写真もただエアマックス95が自慢したいだけのイメージカットである。

よく めちゃくちゃ痩せたね と言われ、
どうやって痩せたのか聞かれることも多いので、
まえにアフィリサイトを作ったことがあるのだがめんどくさくなって閉鎖したのでここに要点を纏めておく。
あるとき突然消すかもしれない。

うん。めちゃくちゃ痩せました。

えんぞうは2回ものすごいダイエットをやっている。
一度目は息子誕生の前約半年間(34歳時)。
二度目は息子誕生1年後からの半年間である(36歳時)。
※因みに写真がこれを書いた前日のものなので、今まさにその位の体型である。

一度目は80kgから69kg迄痩せた。二度目は76kgから71kg迄落としている(継続中)。
大きな違いは徹底っぷりと、筋肉量だと思う。
体脂肪率は前者で11.9%、後者は12.5パーセント迄落ちている。

いずれもローカーボダイエット(低炭水化物ダイエット)と呼ばれているものである。

なおこのローカーボダイエットは提唱者が死んだ、健康に悪いとかいろいろ言われているので参考にするのは勝手だが自己責任で。因みに、えんぞう自身はローカーボダイエットを継続して3年目だが、例年の健康診断では数値が猛烈に良くなり、自覚症状として体調も気力も万全であり、死ぬ気配はないようだ。

で、何をするか結論から言おう。鬼のように簡単である。

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